estilo de vida

Menopausia y metabolismo: cómo evitar el aumento de peso

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el fin de la edad reproductiva. Este proceso biológico viene acompañado de una serie de cambios hormonales, principalmente la disminución de estrógenos, que pueden afectar al metabolismo y favorecer el aumento de peso. Hoy, en The [...]

2025-01-31T20:29:41+01:0013 de noviembre 2024|Ejercicio, Noticias, Nutrición|Sin comentarios

¿Perimenopausia o menopausia? Lo que nadie te había contado

La menopausia no es algo que podamos elegir tener o no tener. Es una etapa por la que todas las mujeres pasaremos en algún momento. Sin embargo, aunque parezca llegar de un día para otro, rara vez se presenta sin previo aviso. El problema es que esos “avisos” o síntomas [...]

2024-10-29T13:46:52+01:0029 de octubre 2024|Noticias|Sin comentarios
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