dieta saludable

Omega 3 durante la menopausia

La menopausia es una etapa de cambios, que cada mujer vive de forma totalmente diferente y personalizada. Sin embargo, existen unas pautas que ayudan a sobrellevarla mejor. Una de ellas, es cuidar la alimentación. Hoy, en The Menopause Feel, os hablamos de las razones por las que incorporar el omega [...]

2025-05-03T10:49:36+02:003 de mayo 2025|Noticias, Nutrición|Sin comentarios

Menopausia y metabolismo: cómo evitar el aumento de peso

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el fin de la edad reproductiva. Este proceso biológico viene acompañado de una serie de cambios hormonales, principalmente la disminución de estrógenos, que pueden afectar al metabolismo y favorecer el aumento de peso. Hoy, en The [...]

2025-01-31T20:29:41+01:0013 de noviembre 2024|Ejercicio, Noticias, Nutrición|Sin comentarios
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